Un outil indispensable pour favoriser l'intelligence émotionnelle chez les enfants
La roue des émotions est un outil pédagogique puissant qui peut aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Il s'agit d'une représentation visuelle des différentes émotions que nous ressentons, qui peut aider les enfants à identifier ce qu'ils ressentent à un moment donné. En aidant les enfants à comprendre leurs émotions, ils peuvent apprendre à les gérer de manière saine et constructive.
En tant que parents, nous ne souhaitons rien de plus que de voir nos enfants être heureux et réussir dans la vie. Nous travaillons dur pour leur fournir la meilleure éducation possible, les meilleures opportunités et les meilleurs conseils que nous pouvons. Mais il arrive souvent que nos enfants soient confrontés à des défis et à des revers qui les laissent accablés, frustrés ou même effrayés. C'est dans ces moments-là que la roue des émotions vient à la rescousse.
Un DIY qui permet aux enfants de s’entraîner à nommer les émotions en faisant tourner la roue et à les identifier en fonction de ce qu'ils ressentent. Ce bricolage simple permet, dans un premier temps, de faire une activité parents enfants. Dans un second temps, cette roue sera un outil pour découvrir les émotions mais également apprendre à les reconnaître quand elles s'expriment.
Imaginons que les enfants ressentent beaucoup de peine : prenez la roue et demandez-leur de retrouver le dessin qui illustre leur ressenti. Ensuite parlez avec lui de ce qu'il ressent physiquement, de ce qui se passe dans sa tête, de ce qui a déclenché cela etc. Évidemment, on ne peut pas tout rationaliser, particulièrement avec les jeunes enfants. Cependant cela peut vraiment aider à prendre conscience de la manière dont se manifeste cette émotion et ainsi de mieux l'anticiper et de mieux l'accepter.
Mais alors, comment fait-on pour construire cette roue ?
Étapes :
- Découpez vos deux ronds dans du papier un peu épais et tracez des lignes pour marquer les délimitations de 6 parts égales.
- Prendre l’un des deux cercles et découpez l’une des parts. Ce cercle recouvrira celui du dessous sur lequel vous allez imager (à l’aide de dessins, d’images à coller ou d’autocollants) les 6 émotions primaires : la joie, la colère, la surprise, la peur, la tristesse et le dégoût (une émotion par part).
- Superposez les deux cercles et percez leurs centres avec une attache parisienne.
- Vous pouvez donc faire tourner le cercle supérieur (sur lequel vous avez découpé une “part”) et découvrir telle ou telle émotion.
La roue des émotions est une ressource inestimable pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à développer leur intelligence émotionnelle. Il s'agit d'un moyen simple et efficace de combler le fossé de communication qui peut parfois apparaître lorsque nous essayons de parler à nos enfants de leurs sentiments. En utilisant la Roue des émotions, nous pouvons aider nos enfants à donner un sens à leurs émotions et à apprendre à les gérer de manière saine.
Enfin, c'est un outil simple mais efficace qui peut aider les enfants à comprendre et à gérer leurs émotions. Il s'agit d'une ressource inestimable pour les parents qui souhaitent aider leurs enfants à développer leur intelligence émotionnelle. En utilisant la Roue des émotions, nous pouvons aider nos enfants à donner un sens à leurs émotions et à apprendre à les gérer de manière saine.